DEPORTES DE CONTACTO O COMBATE | CUÁLES SON LOS MEJORES, Y QUE NECESITAS SABER
A los "deportes de contacto" se le conoce con varios nombres tales como "deportes de combate" o "deportes de lucha"; sin embargo, todos hacen referencia a lo mismo, esos deportes donde dos contrincantes se enfrentan utilizando golpes, llaveo, proyecciones y todo aquello que esté permitido en las reglas de dicho deporte.
Como vemos, la definición de deportes de contacto es bastante genérica, producto de que cada rama o especialidad del combate es un mundo totalmente distinto, algo muy visible si tratamos de hacer una comparación entre el boxeo y el judo, por ejemplo.
También es importante destacar que la mayoría las competencias de estos deportes cuentan con división de pesos. En Pesocompletos tenemos un post preparado sobre los pesos del Boxeo y uno sobre las MMA.
Tabla de contenidos
¿CUÁLES SON LOS DEPORTES DE CONTACTO?
Después de haber visto a grandes rasgos lo que son los deportes de contacto, queremos enseñarles ciertos ejemplos de deportes de contacto, y las partes del cuerpo que pueden usar. Esto les dara una visión general de cada deporte.
Deportes de Contacto Ejemplos
- Boxeo: Solo se usan los brazos.
- Kickboxing: Uso de brazos y patadas.
- Muay Thai: Uso de brazos, codos, patadas, rodillas y agarres.
- Muay Muran: Uso de brazos, codos, patadas, rodillas, agarres y cabeza.
- Judo: Agarres, proyecciones y sumisiones.
- Artes Marciales Mixtas: Uso de brazos, codos, patadas, rodillazos, agarres, proyecciones, luxaciones y sumisiones.
PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE LOS DEPORTES DE CONTACTO
¿Cuál es la definición de deportes de contacto?
Los deportes de contacto son disciplinas atléticas en las que los participantes interactúan físicamente entre sí durante el transcurso del juego. Estos deportes se caracterizan por permitir y, en muchos casos, requerir el contacto físico directo entre los competidores. Durante la práctica de los deportes de contacto, los atletas pueden empujarse, bloquearse, golpearse o derribarse unos a otros en un esfuerzo por ganar ventaja o puntuar puntos.
¿Cuáles son algunos beneficios físicos y mentales de practicar deportes de contacto o combate?
Algunos beneficios físicos incluyen mejora de la resistencia cardiovascular, fuerza muscular, coordinación y flexibilidad. A nivel mental, practicar deportes de contacto puede aumentar la confianza, promover la disciplina, mejorar la concentración y proporcionar una liberación de estrés.
¿Cuáles son las principales diferencias entre los deportes de contacto y los deportes de combate?
Los deportes de contacto involucran interacciones físicas, pero su objetivo principal no es infligir daño al oponente, mientras que los deportes de combate se centran específicamente en el combate cuerpo a cuerpo y en derrotar al oponente.
¿Qué tipo de equipamiento se necesita para practicar deportes de contacto o combate de forma segura?
El equipamiento típico incluye guantes de combate, protector bucal, espinilleras, protector de ingle y, en algunos casos, protector de cabeza. En deportes de contacto más intensos, como el boxeo o las MMA, también se requiere un ring o un octágono.
¿Cuál es la importancia de la técnica y la habilidad en los deportes de contacto o combate?
La técnica y la habilidad son fundamentales para maximizar el rendimiento y minimizar el riesgo de lesiones. Una técnica adecuada permite ejecutar golpes, bloqueos y movimientos de manera eficiente y precisa.
¿Cómo se preparan los atletas para competir en deportes de contacto o combate?
La preparación implica entrenamiento físico intenso, incluyendo acondicionamiento cardiovascular, fuerza y resistencia muscular, así como práctica de técnicas específicas del deporte. También se enfoca en la estrategia, la alimentación adecuada y el descanso.
¿Cuál es el papel de la disciplina y el control emocional en los deportes de contacto o combate?
La disciplina y el control emocional son cruciales para mantener la seguridad y el respeto durante la práctica y la competencia. Ayudan a controlar la agresividad y a tomar decisiones tácticas en el calor del combate.
¿Qué precauciones se deben tomar para evitar lesiones al practicar deportes de contacto o combate?
Es importante usar el equipamiento de protección adecuado, seguir las reglas establecidas, practicar en un entorno seguro y recibir entrenamiento adecuado. También es importante calentar y estirar antes de la actividad física y tomar descansos cuando sea necesario.
¿Cuál es la diferencia entre la competencia amateur y profesional en los deportes de contacto o combate?
La competencia amateur generalmente implica participantes que no reciben compensación económica y está regulada por organizaciones deportivas aficionadas. La competencia profesional involucra a atletas que pueden recibir pagos y está regulada por organismos profesionales, como las federaciones deportivas o las comisiones atléticas.
¿Cuáles son algunas estrategias comunes utilizadas en los deportes de contacto o combate?
Las estrategias pueden incluir la capacidad de adaptarse al oponente, aprovechar las debilidades del oponente, utilizar movimientos de distracción y establecer un equilibrio entre ataque y defensa.
¿Qué oportunidades existen para participar en competencias de deportes de contacto o combate a nivel local, regional o internacional?
Hay una amplia variedad de competencias disponibles, que van desde eventos locales y regionales organizados por gimnasios o clubes deportivos, hasta competencias nacionales e internacionales, como campeonatos mundiales, Juegos Olímpicos o eventos de promoción profesional, dependiendo del deporte específico.
LISTA DE LOS DEPORTES DE CONTACTO
La respuesta a la pregunta ¿Cuántos deportes de contacto existen?, es muy difícil de responder.
La lista de deportes de combate es eterna si incluimos todas las artes marciales y disciplinas de origen milenario o de localidades muy específicas; sin embargo, en esta lista de deportes de combate intentaremos cubrir la mayor cantidad posible.
Todos los Deportes de Contacto
| Karate | Wing Chun |
| Kung Fu | Tai chi chuan |
| Muay Thai | Ninjutsu |
| Taekwondo | Boxeo |
| Jiu Jitsu | Kick boxing |
| Jiu Jitsu Brasileño | Kenpo |
| Judo | Wing chun |
| Sanda (Wushu) | Lucha grecorromana |
| Lethwei | Lucha leonesa |
| Kun Khmer | Lucha canaria |
| Artes Marciales Mixtas | Boxing full contact |
| Lucha Libre Olímpica | Esgrima |
| Aikido | Taekwondo |
| Hapkido | Bando kick boxing |
| Capoeira | Eskrima |
| Krav Maga | Ninjutsu o Budo taijutsu |
| Tai Chi (chi chuan) | K-1 |
| Kapu Kuialua | Lucha senegalesa |
| Silat | Pencak Silat |
| Jeet kune Do | Puroresu |
| Wrestling americano | San Da |
| Vale tudo | Shoot fighting |
| Pancracio | Shoot wrestling |
| Savate | Keysi |
| TangSuDo | Glima |
| Kenjutsu | Sojutsu |
| Jukendo |
LOS DEPORTES DE COMBATE MÁS POPULARES
Boxeo | Deportes de Contacto
La historia original del boxeo se remonta al antiguo imperio romano, sin embargo su historia moderna se remonta a Inglaterra en 1681 cuando el duque de Albermale hizo combatir a su carnicero y su mayordomo por simple diversión.
Cabe destacar que el box es una de las disciplinas que se disputan hace más tiempo en los Juegos Olímpicos.
Box Noticias y Artículos
Revisa las noticias y artículos del boxeo mundial.
Kick Boxing | Deportes de Contacto
Muay Thai | Deportes de Contacto
El muay thai es un arte marcial de tailandia, conocida como "el arte marcial de las 8 extremidades" o "boxeo tailandes", por la utilización de manos, codos, piernas y rodillas. Tiene como ancestro el peligroso Muay Boran o "arte marcial de las 9 extremidades".
*Revisa el post que tenemos sobre las diferencias de Kickboxing y el Muay Thai, o sobre el peligroso Muay Boran.
Capoeira | Deportes de Contacto
Surge como un arte marcial practicado por los esclavos africanos en brasil, sin embargo hoy en día esta mas ligado a las expresiones artísticas que a los deporte de contacto.
Jiu Jitsu | Deportes de Contacto
Jiu Jitsu Brasileño | Deportes de Contacto
Es un arte marcial por el maestro Mitsuyo Maeda en el tiempo que vivio en brasil.
Kung Fu | Deportes de Contacto
Corresponde a las artes marciales chinas tradicionales, destaca por sus influencias filosóficas del budismo y taoísmo.
Karate | Deportes de Contacto
Es un estilo de lucha y defensa personal con fuerte influencia de otro tipo de artes marciales clásicas como por ejemplo el kung fu.
Wing Chun | Deportes de Contacto
Corresponde a las artes marciales tradicionales chinas, uno de sus exponentes mas famosos es el maestro Ip Man.
Jeet Kune Do | Deportes de Contacto
Es un arte marcial orientado lucha y defensa personal, esta creado por Bruce Lee mezclando artes marciales tradicional con otros deportes de combate. Se orienta a una economía de movimientos y su uso en la "vida real" a través de diferentes técnicas de diferentes disciplinas.
Lucha Libre Profesional o Wrestling | Deportes de Contacto
Es un deporte espectáculo guionado, sin embargo tiene un componente deportivo en la limpieza y fluidez de los movimientos, con variantes mas rudas donde el contacto físico es mayor, como el puroresu japonés o mas voladoras como la lucha libre mexicana.
¿QUE SON LAS MMA y UFC?
Las Artes Marciales Mixtas o MMA es una disciplina de alta intensidad realmente moderna que mezcla estilos de lucha de diferentes tipos de tipos de deportes de contacto, por lo que se permiten golpes (striking) y agarres (grappling) con sumisiones y luxaciones de una grandísima variedad.
Comúnmente hay una confusión con el termino UFC, sin embargo UFC es solo el nombre de la empresa mas grande de la disciplina MMA.
Artículos y Noticias UFC
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